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养阴清肺汤 这些食物可以帮助你清肺

放大字体??缩小字体 发布日期:2018-06-29??浏览次数:65
?在生活当中,我们是需要经常的喝一点清肺的东西的,平时雾霾还有二手烟对我们的肺部都会有伤害,多吃一些清肺的食物可以缓解肺部问题,今天小编就为大家介绍一下养阴清肺汤,希望能帮到大家哦!

  什么是养阴清肺汤

  养阴清肺汤是中药方剂,最早记载于喉科专着《重楼玉钥》。古人曾说:养阴清肺是妙方,玄参草芍麦地黄,薄荷贝母丹皮入,时疫白喉急煎尝。

  养阴清肺汤是一款十分好的滋补汤,在生活当中不管男人还是女人经常喝都是很有好处的。

  养阴清肺汤汤谱

  1、雪耳百合排骨汤

  原料:雪耳75克,百合100克,排骨500克。

  做法:将上述选料清洗之后加水一起放入煲内煮沸,煲3小时即可。

  平时隔三差五喝点雪耳百合排骨汤也是有很好的滋补功效的哦,大家可以试试看的。

  2、润肺银耳汤

  原料:银耳5克,冰糖50克。

  做法:将银耳放入盆内,以温水浸泡30分钟,待其发透后摘去蒂头、拣去杂质;将银耳撕成片状,放入洁净的锅内,加水适量,以武火煮沸后,再用文火煎熬1小时,然后加入冰糖,直至银耳炖烂为止。

  3、毛肚血汤

  原料:鸭血300克,毛肚150克,黄喉、鳝鱼、午餐肉、黄豆芽、粉丝各100克,重庆火锅底料、泡姜、大蒜、味精、白糖各少许。

  做法:先将鸭血切成片,放在炒锅中用清水氽一下待用;再放少许清油把姜片、蒜片炒一下,放入重庆火锅底料烧开;汤味熬好后,加入鸭血、毛肚、黄喉、鳝鱼、午餐肉、黄豆芽、粉丝等直至煮熟(注意毛肚不要煮得太老)。

  毛肚血汤也是一款滋补的汤,但是平时喝它的人比较少,其实效果还是很不错的。

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